Βενζοδιαζεπίνες και ύπνος στους ηλικιωμένους: Νέα μελέτη στο Μόντρεαλ

Μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου Concordia στο Μόντρεαλ φέρνει στο φως σημαντικά στοιχεία για τα φάρμακα της κατηγορίας των βενζοδιαζεπινών, που συχνά χορηγούνται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας για την αϋπνία και το άγχος. Σύμφωνα με τη μελέτη, τα φάρμακα αυτά όχι μόνο δε βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου στους ηλικιωμένους, αλλά μακροπρόθεσμα προκαλούν επιδείνωση και αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσεων.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΕΣ;

Οι βενζοδιαζεπίνες είναι ψυχοτρόπα φάρμακα που χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για τη θεραπεία του άγχους, της αϋπνίας και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών. Μερικά από τα πιο γνωστά εμπορικά ονόματα είναι το Valium, το Xanax και το Ativan. Στο Κεμπέκ, όπως και σε πολλές περιοχές του Καναδά, τα φάρμακα αυτά έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως σε ηλικιωμένους. Η νέα μελέτη όμως, που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό Sleep, αμφισβητεί την αποτελεσματικότητά τους σε άτομα ηλικίας 55 έως 80 ετών. 

Η ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ CONCORDIA

Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τους καθηγητές Thanh Dang-Vu και Loïc Barbaux, μελέτησε 101 ηλικιωμένους, χωρίζοντάς τους σε τρεις ομάδες:

• Άτομα με κανονικό ύπνο.
• Άτομα με αϋπνία.
• Άτομα με αϋπνία που χρησιμοποιούσαν βενζοδιαζεπίνες τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για πάνω από τρεις μήνες.

Με τη χρήση πολύωρης καταγραφής ύπνου (πολυ-υπνογραφία), οι ερευνητές ανέλυσαν τη δομή του ύπνου, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και τα στάδια του ύπνου. Τα αποτελέσματα έδειξαν, ότι οι βενζοδιαζεπίνες μειώνουν σημαντικά το «βαθύ ύπνο», ο οποίος είναι απαραίτητος για την αποθήκευση μνήμης και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Αντίθετα, δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στη διάρκεια του ύπνου REM (το στάδιο όπου βλέπουμε όνειρα).

«Θα θέλαμε αυτά τα φάρμακα να βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου, όμως στην πραγματικότητα βλέπουμε επιδείνωση σε παραμέτρους σημαντικές για τη μνήμη και τη γνωστική υγεία», εξηγεί ο Barbaux, υποψήφιος διδάκτορας στο Τμήμα Υγείας και Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Concordia, μιλώντας σε ΜΜΕ.

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

Η Αμερικανική Γηριατρική Εταιρεία (American Geriatrics Society) συστήνει να αποφεύγεται η χρήση βενζοδιαζεπινών μετά τα 65 έτη, ακόμα και για σύντομα χρονικά διαστήματα. Αυτό οφείλεται σε παρενέργειες όπως:

• Αυξημένος κίνδυνος πτώσεων.
• Τρόμος και συμπτώματα στέρησης όταν διακοπεί απότομα η αγωγή.
• Εξάρτηση και δυσκολία διακοπής.

«Για τους ηλικιωμένους, οι πτώσεις μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες, όπως κατάγματα ισχίου που επηρεάζουν μόνιμα την ποιότητα ζωής», σημείωσε ο Barbaux.

ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΜΠΕΚ

Σύμφωνα με στοιχεία του Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), οι γιατροί τα τελευταία χρόνια είναι πιο προσεκτικοί. Από το 2012 έως το 2022, το ποσοστό ηλικιωμένων άνω των 65 που λάμβαναν «πιθανώς ακατάλληλα φάρμακα» μειώθηκε από 49% σε 45%. Η πτώση αυτή οφείλεται κυρίως στη μείωση της χρήσης βενζοδιαζεπινών, από 28,4% σε 16,7%.

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ;

Παρότι πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι στην αρχή νιώθουν καλύτερα, η μελέτη δείχνει ότι αυτό είναι περισσότερο υποκειμενικό αίσθημα παρά αντικειμενική βελτίωση. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι υπάρχουν άλλες θεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (Cognitive Behavioural Therapy – CBT), που μπορεί να συνδυαστεί με σταδιακή διακοπή των φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αποκατάσταση της ποιότητας του ύπνου χωρίς τους κινδύνους των βενζοδιαζεπινών.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ

ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΟΝΤΡΕΑΛ

Για πολλούς Έλληνες του Μόντρεαλ, ιδιαίτερα της τρίτης ηλικίας, η αϋπνία είναι συχνό φαινόμενο, συχνά συνδεδεμένο με το άγχος, τις αλλαγές στην υγεία ή τις καθημερινές δυσκολίες. Η έρευνα του Concordia υπενθυμίζει ότι η εύκολη λύση με χάπια μπορεί να μην είναι η καλύτερη, ειδικά μετά τα 65.

Η συμβουλή των ειδικών είναι ξεκάθαρη: πριν από οποιαδήποτε χρήση βενζοδιαζεπινών, είναι σημαντικό να μιλήσει κανείς με το γιατρό του για τις πιθανές παρενέργειες και να εξετάσει άλλες λύσεις, όπως φυσικές μεθόδους χαλάρωσης, καλύτερη υγιεινή ύπνου και θεραπευτικές προσεγγίσεις χωρίς φάρμακα.

ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι χρειάζεται περισσότερη μελέτη για να βρεθεί η κατάλληλη παρέμβαση που θα βελτιώνει τόσο την υποκειμενική όσο και την αντικειμενική ποιότητα του ύπνου στους ηλικιωμένους. «Η πραγματική πρόκληση», όπως ανέφερε ο Barbaux σε ΜΜΕ, «είναι να εντοπίσουμε θεραπείες που να ανταποκρίνονται και στις δύο πλευρές του προβλήματος».

Το Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου, χιλιάδες πολίτες βγήκαν στους δρόμους τεσσάρων πόλεων του Κεμπέκ, για να διαμαρτυρηθούν ενάντια στην ολοένα και πιο έντονη κρίση στέγασης και στις αυξήσεις των ενοικίων, που πιέζουν νοικοκυριά σε ολόκληρη την επαρχία.

Οι κινητοποιήσεις πραγματοποιήθηκαν στο Μόντρεαλ, στο Άμος, στη Σαντ-Αντέλ και στη Ζολιέτ, έπειτα από κάλεσμα του Regroupement des comités logement et associations de locataires du Québec (RCLALQ), μιας ομπρέλας που εκπροσωπεί περισσότερους από 60 οργανισμούς υπεράσπισης των ενοικιαστών σε όλο το Κεμπέκ.

ΕΝΑ ΑΙΤΗΜΑ ΜΕ 12.000 ΥΠΟΓΡΑΦΕΣ

Η οργάνωση συνδύασε τις διαδηλώσεις με την επικείμενη κατάθεση μιας σημαντικής αναφοράς: μιας ηλεκτρονικής και έντυπης προστασίας με πάνω από 12.000 υπογραφές, που καλεί την κυβέρνηση της Coalition Avenir Québec (CAQ) να απορρίψει το σχέδιο κανονισμού για την αλλαγή του τρόπου υπολογισμού των αυξήσεων των ενοικίων.

Η Ελοΐζ Μπολντούκ, κοινοτική οργανώτρια του RCLALQ, τόνισε ότι η χρονική συγκυρία είναι κρίσιμη: «Είναι η στιγμή, λίγο πριν από την κατάθεση, να θυμίσουμε στην κυβέρνηση ότι, ακόμη κι αν αλλάξει πρόσωπο στο Υπουργείο Κατοικίας, τα αιτήματά μας παραμένουν τα ίδια».

ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ

Η παρέμβασή της ήρθε σε μια περίοδο αλλαγών. Η πρώην υπουργός Κατοικίας, Φρανς-Ελέν Ντιρανσό, μετακινήθηκε στη θέση της προέδρου του Συμβουλίου του Θησαυροφυλακίου, έπειτα από τον πρόσφατο ανασχηματισμό του πρωθυπουργού Φρανσουά Λεγκό. Τη θέση της ανέλαβε πλέον η Σόνια Μπελανζέ, η οποία καλείται να διαχειριστεί έναν από τους πιο πιεστικούς κοινωνικούς φακέλους. 

«Θα θέλαμε πραγματικά να έρθει να μας συναντήσει, να καθίσει στο ίδιο τραπέζι μαζί μας, κάτι που δεν καταφέραμε ποτέ με την κ. Ντιρανσό», είπε χαρακτηριστικά η Μπολντούκ.

ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕΙΣ 

Το RCLALQ έχει διατυπώσει ξεκάθαρες προτάσεις:

► Θέσπιση ανώτατου πλαφόν στις ετήσιες αυξήσεις των ενοικίων, ώστε να μην ξεπερνούν τη δυνατότητα πληρωμής των ενοικιαστών.

► Δημιουργία δημόσιου και δωρεάν προσβάσιμου μητρώου ενοικίων, ώστε να υπάρχει διαφάνεια και να μπορούν οι ενοικιαστές να γνωρίζουν την πραγματική τιμή της αγοράς.

► Διατήρηση της υφιστάμενης μεθόδου υπολογισμού των αυξήσεων από το Διοικητικό Δικαστήριο Κατοικίας, απορρίπτοντας την αλλαγή που είχε εισηγηθεί η προηγούμενη υπουργός.

Σύμφωνα με Κεμπεκιότικα ΜΜΕ τον περασμένο Μάιο, η ίδια η κ. Ντιρανσό είχε παραδεχθεί σε έγγραφο προς το Υπουργικό Συμβούλιο, ότι η νέα μέθοδος ενδέχεται να βλάψει τους ενοικιαστές, ευνοώντας κυρίως τους ιδιοκτήτες.

«Θέλουμε οι ενοικιαστές να βρίσκονται στο επίκεντρο των αποφάσεων. Αυτή τη στιγμή, ό,τι κι αν προτείνουμε, δεν εισακούεται. Είναι η ώρα για την CAQ να δείξει λίγη ενσυναίσθηση», υπογράμμισε η Μπολντούκ.

Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ

Παρότι η πιο δύσκολη περίοδος μετακομίσεων, η 1^η Ιουλίου, έχει περάσει, τα κέντρα υποστήριξης ενοικιαστών δέχονται ακόμη καταιγισμό κλήσεων. Όπως εξηγεί η Μπολντούκ, «οι ομάδες είναι εξαντλημένες. Δεν έχουν ξαναδεχθεί τόσες πολλές κλήσεις όσο φέτος, με αυξήσεις που ήταν οι υψηλότερες των τελευταίων τριάντα χρόνων».

Η οργάνωση επισημαίνει ότι το πρόβλημα δεν είναι θεωρητικό: αφορά άμεσα τη ζωή χιλιάδων οικογενειών, που βλέπουν το διαθέσιμο εισόδημά τους να συρρικνώνεται εξαιτίας των ενοικίων.

ΕΚΚΛΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ

Η Μπολντούκ κάλεσε την κυβέρνηση «να στηριχθεί στην πραγματική δυνατότητα πληρωμής των ενοικιαστών και να σταματήσει να κάνει δώρα στους ιδιοκτήτες».

Με το κόστος ζωής να αυξάνεται σε όλους τους τομείς – από τα τρόφιμα μέχρι την ενέργεια – οι οργανώσεις τονίζουν ότι οι πολίτες δεν αντέχουν άλλες επιβαρύνσεις. Για πολλούς, η στέγαση δεν αποτελεί απλώς ζήτημα άνεσης αλλά θέμα επιβίωσης.

ΕΝΑ ΖΗΤΗΜΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ

Η κρίση στέγασης στο Κεμπέκ, όπως και σε πολλές άλλες περιοχές του Καναδά, δεν είναι αποκομμένη από τη διεθνή πραγματικότητα. Η ζήτηση για κατοικίες αυξάνεται, η προσφορά δεν επαρκεί, και οι επενδύσεις σε προσιτή στέγη παραμένουν περιορισμένες. Οι οργανώσεις προειδοποιούν ότι χωρίς ουσιαστικές παρεμβάσεις, οι ανισότητες θα διευρυνθούν και ολοένα περισσότερες οικογένειες θα βρεθούν στο περιθώριο.

Η παρουσία εκατοντάδων διαδηλωτών το Σάββατο σε διαφορετικές πόλεις έστειλε ένα σαφές μήνυμα: οι πολίτες ζητούν λύσεις τώρα. Η νέα υπουργός Κατοικίας, Σόνια Μπελανζέ, καλείται να ανταποκριθεί στις πιέσεις και να ανοίξει έναν ουσιαστικό διάλογο με τις οργανώσεις, ώστε να υπάρξουν μέτρα που θα εγγυώνται τη σταθερότητα και την αξιοπρέπεια των ενοικιαστών.

Σημαντικές προσδοκίες για τους ελληνικούς υδρογονάνθρακες δημιουργούν οι εξελίξεις της προηγούμενης εβδομάδας, τόσο στις 4 νέες υπό διερεύνηση περιοχές νότια της Κρήτης και της Πελοποννήσου όσο και στο «οικόπεδο 2» στο Ιόνιο, που βρίσκεται σε πιο προχωρημένο ερευνητικό στάδιο.

Οι 4 νέες περιοχές, μετά την ολοκλήρωση του διεθνούς διαγωνισμού που προκηρύχθηκε τον Ιούνιο, βαίνουν προς παραχώρηση στην Κοινοπραξία Chevron / Helleniq Energy ενώ για το «οικόπεδο 2» όπως έγινε επισήμως γνωστό από τον επικεφαλής της Energean κ. Μαθιό Ρήγα, η αρχική εκτίμηση για τους πιθανούς πόρους διαμορφώνεται στα 7 tcf (200 δισεκ. κυβικά μέτρα) φυσικού αερίου.

Οι εξελίξεις εκτός από οικονομική σημασία (επενδύσεις, θέσεις εργασίας, ενεργειακή αυτάρκεια και μείωση της δαπάνης για εισαγωγές υδρογονανθράκων, εφόσον γίνει εφικτή η εκμετάλλευση κοιτασμάτων) έχουν και μεγάλη γεωπολιτική σημασία για τη χώρα μας. Όπως σημείωσε ο πρωθυπουργός κ. Κυριάκος Μητσοτάκης την περασμένη εβδομάδα στο πλαίσιο συνάντησης με τον Υπουργό Εσωτερικών των Ηνωμένων Πολιτειών, Doug Burgum, η εκδήλωση ενδιαφέροντος από τη Chevron για ερευνητικές δραστηριότητες στην περιοχή νότια της Κρήτης, επιβεβαιώνει τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελληνικής Δημοκρατίας στην περιοχή αυτή.

Επιπλέον, η εγχώρια παραγωγή υδρογονανθράκων θα αναδείξει τη χώρα μας σε πυλώνα ενεργειακής ασφάλειας για την ΕΕ, όχι μόνο στο επίπεδο της διαμετακόμισης ενεργειακών πόρων (που συμβαίνει ήδη) αλλά και της τροφοδοσίας.

Ο διαγωνισμός για τις 4 περιοχές («μπλοκ Α2», «Νότια της Πελοποννήσου», «Νότια της Κρήτης 1» και «Νότια της Κρήτης 2») προκηρύχθηκε ύστερα από ενδιαφέρον που εκδήλωσαν η Helleniq Energy για την πρώτη και η Chevron για τις άλλες 3. Την Τετάρτη 10/9, με τη λήξη της προθεσμίας, οι δύο εταιρείες κατέθεσαν από κοινού προσφορά και για τις 4 περιοχές. Ήδη συγκροτήθηκε η επιτροπή αξιολόγησης των προσφορών και θα ακολουθήσουν η κατάρτιση, υπογραφή των συμβάσεων και η κύρωσή τους από τη Βουλή.

Στην περίπτωση του «οικοπέδου 2» στο Ιόνιο Πέλαγος (30 χλμ. δυτικά της Κέρκυρας με δυτικό όριο το θαλάσσιο όριο Ελλάδας-Ιταλίας) η σύμβαση παραχώρησης κυρώθηκε το 2018 και μισθωτές σήμερα είναι η Κοινοπραξία Energean (75%) και HELLENiQ Upstream (25%).

Όπως γνωστοποίησε ο κ. Μαθιός Ρήγας, Διευθύνων Σύμβουλος της Energean, στο πλαίσιο της ενημέρωσης των αναλυτών για τα αποτελέσματα εξαμήνου του ομίλου, η αρχική εκτίμηση για τους πιθανούς πόρους (gas initially in place σύμφωνα με τη σχετική ορολογία) κυμαίνεται στα 7 τρισεκατομμύρια κυβικά πόδια ή 200 δισ. κυβικά μέτρα αερίου.

Ωστόσο, προκειμένου να εξακριβωθεί αν υπάρχει εκμεταλλεύσιμο κοίτασμα και σε ποιό βαθμό απαιτείται ερευνητική γεώτρηση, δεδομένου του κόστους αλλά και του ρίσκου της επένδυσης για πραγματοποίηση της γεώτρησης, σύμφωνα με τις σχετικές πληροφορίες, η κοινοπραξία Εnergean – HELLENiQ είναι σε αναζήτηση εταίρου που θα συμμετάσχει στο εγχείρημα. Τα βάθη του νερού στο «οικόπεδο 2» κυμαίνονται από 500μ. έως 1.500μ., ενώ η ύπαρξη επιβεβαιωμένου πετρελαϊκού συστήματος στη Δυτική Ελλάδα (Δυτικό Κατάκολο) και στην Αδριατική Θάλασσα, καθιστούν την εν λόγω περιοχή ιδιαιτέρως ενδιαφέρουσα. Σημειώνεται ότι η Εnergean έχει ζητήσει και από την Ιταλία την παραχώρηση της γειτνιάζουσας θαλάσσιας περιοχής για έρευνα.

Με την προσθήκη των 4 νέων, οι περιοχές που έχουν παραχωρηθεί ή παραχωρούνται για έρευνες υδρογονανθράκων αυξάνονται σε 9. Οι άλλες 5 είναι η περιοχή 2 (75% Εnergean – 25% HELLENiQ), το μπλοκ Ιονίου (100% HELLENiQ), η περιοχή 10 (Κυπαρισσιακός κόλπος, 100% HELLENiQ), οι περιοχές Δυτικά και Νοτιοδυτικά της Κρήτης (70% Exxon, 30% HELLENiQ).

Η χερσαία περιοχή των Ιωαννίνων έχει επιστραφεί στο Δημόσιο, ενώ για το διαπιστωμένο κοίτασμα στο Κατάκολο υπάρχει εκκρεμότητα σε σχέση με το θαλάσσιο πάρκο που πρόκειται να ανακηρυχθεί στο Ιόνιο. Παραγωγή υπάρχει στην περιοχή του Πρίνου από την Energean.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η καναδική διπλωματία καταδίκασε (Τρίτη 16/9) τη χερσαία επιχείρηση του στρατού του Ισραήλ για την κατάληψη της πόλης της Γάζας, χαρακτηρίζοντάς τη «φρικιαστική». Η επίθεση «χειροτερεύει την ανθρωπιστική κρίση και θέτει σε κίνδυνο την απελευθέρωση των ομήρων», ανέφερε μέσω X το υπουργείο Εξωτερικών του Καναδά. «Η κυβέρνηση του Ισραήλ οφείλει να τηρεί το διεθνές δίκαιο», πρόσθεσε.

«Ο Καναδάς στέκει στο πλευρό διεθνών εταίρων του και προτρέπει να υπάρξει άμεση και μόνιμη κατάπαυση του πυρός, ανθρωπιστική βοήθεια χωρίς περιορισμούς και απελευθέρωση όλων των ομήρων», πρόσθεσε.

Ο ισραηλινός στρατός, που επιχειρούσε για εβδομάδες στα περίχωρα της μεγαλύτερης πόλης του παλαιστινιακού θυλάκου, άρχισε να προωθείται προς το κέντρο της το βράδυ της Δευτέρας 15/9. Η επιχείρηση για την κατάληψη της πόλης, που παρουσιάζεται ως το τελευταίο οχυρό της Χαμάς, εγκρίθηκε από την κυβέρνηση του Μπενιαμίν Νετανιάχου τον Αύγουστο.

Ανθρωπιστικές οργανώσεις προειδοποιούν, πως η ανθρωπιστική κατάσταση στη Λωρίδα της Γάζας είναι ολοένα πιο καταστροφική. Ο ΟΗΕ έχει κηρύξει λιμό σε τμήματα της Γάζας, όμως η ισραηλινή κυβέρνηση το διαψεύδει.

Την Τρίτη 16/9 ανεξάρτητη επιτροπή έρευνας του Συμβουλίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ αποφάνθηκε πως το Ισραήλ διαπράττει γενοκτονία εναντίον των Παλαιστινίων εκεί. Το Ισραήλ απέρριψε το πόρισμα, κάνοντας λόγο για «συκοφαντικό παραλήρημα» και κατηγορώντας τα μέλη της για «αντισημιτική προκατάληψη».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ